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Existen muchos centros de fisioterapia en Alcorcón que ofrecen diferentes tipos de tratamientos para combatir las dolencias que se presentan en la vida diaria de hombres y mujeres. Es muy importante tener en cuenta que siempre hay que acudir a sitios especializados y con experiencia que puedan aliviarte las diferentes molestias y no perjudicarte. El masaje terapéutico consiste en una técnica de la fisioterapia que abarca diferentes tipos de masajes que se realizan como parte del tratamiento de las contracturas habituales, sobre todo, en personas expuestas a mucha tensión y largas jornadas de trabajos repetitivos en los que se requiera esfuerzo muscular. Incluso en personas sedentarias que están todo el día delante del ordenador o que tienen malas posturas. La idea es que a través de la manipulación se eliminen las sustancias tóxicas que se acumulan en el músculo y así favorecer la circulación correcta del oxígeno para que la recuperación del paciente sea óptima. Se recomiendan este tipo de masajes en todas las personas ya que no tienen ninguna contraindicación. Expertos de nuestros centros de fisioterapia en Alcorcón aconsejan que se realicen de forma periódica y preventiva para conseguir estar siempre en armonía y obtener una amplia sensación de bienestar. Además podrás obtener otros beneficios como la reducción del estrés cotidiano, evitar migrañas severas, mantener la flexibilidad de los músculos, combatir episodios depresivos y en general prevenir todo tipo de dolores musculares. Confía en el Centro Delos, están desde 1997 y ofrecen un gran servicio ya que se preocupan por cada paciente y procuran siempre mejorar su bienestar.

Por desgracia, nuestro cuerpo no siempre responde como deseamos. Los esfuerzos acumulados y determinadas posturas pueden hacer que surjan algunas dolencias de difícil tratamiento. El nuestro es uno de los centros de fisioterapia en Alcorcón al que puedes acercarte para tratar alguna lesión o un problema de hernia discal. Precisamente, las hernias pueden surgir de algunos malos hábitos. De ellas te hemos hablado en anteriores entradas de nuestro blog. En este nuevo post nos vamos a detener en la prevención, para explicar algunos consejos sobre cómo se puede trabajar para evitar su aparición.- Lo primero que debemos hacer es evitar los esfuerzos excesivos, en el trabajo y durante nuestro tiempo de ocio. Debemos ser cuidadosos a la hora de levantar objetos del suelo. - El sobrepeso es otra de las causas de las hernias de disco. La obesidad añade esfuerzos en la parte baja de la espalda y debilita los músculos. Por eso tenemos que intentar mantener un peso equilibrado, vigilando la alimentación diaria y haciendo ejercicio.- Una buena rutina de ejercicios y de estiramientos para fortalecer los músculos del abdomen y la espalda son una buena opción para mantener la postura más adecuada. Al mismo tiempo, evita el tabaco, porque sus compuestos disminuyen la capacidad de nuestro cuerpo para absorber nutrientes, lo que debilita a los discos. Si buscas a unos especialistas para el tratamiento de hernias te aconsejamos que pases por el Centro Delos. Nuestro equipo de fisioterapeutas puede ayudarte a recuperarte de una hernia discal y a adquirir mejores hábitos posturales. Por supuesto, el nuestro también es uno de los centros de fisioterapia en Alcorcón en el que tratamos las lesiones de deportistas. Probablemente, podemos ayudarte a evitarlas con algunos consejos para cuando practiques deporte. 

Desde las primeras civilizaciones se conocían algunos de los beneficios de recibir masajes terapéuticos en Alcorcón, pero con el trascurso de los siglos y con el avance de la tecnología al servicio del bienestar, se han podido descubrir nuevas aplicaciones de esta especialidad. La finalidad principal de estos masajes es relajar al paciente, a la vez que se alivian sus dolencias de forma eficaz, siempre y cuando sean practicados por profesionales cualificados. No todas las manos tienen la capacidad de sanar a través del masaje terapéutico, al menos no sin formación previa y conocimiento exhaustivo del cuerpo humano. Gracias a los masajes terapéuticos en Alcorcón, los profesionales especializados en esta técnica son capaces de paliar dolencias musculares, aplicando sus amplios conocimientos en fisioterapia, procesos de rehabilitación, tratamiento de enfermedades neuronales, etc. Pero lo que no conoce todo el mundo es que gracias a este tipo de masajes se puede combatir eficazmente la depresión, un trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza. ¿Cómo? A través de diversos mecanismos que confluyen, para conseguir la meta de hacer que el paciente regrese a su casa con el cuerpo y el alma reconstituidos. La estimulación del cuerpo con suaves movimientos ayuda a la segregación de un neurotransmisor conocido como serotonina, que en sus niveles más bajos se encuentra relacionado estrechamente con este trastorno, y ayuda a que los pacientes se encuentren psicológicamente más estables y en sintonía consigo mismos. Además, a través de los masajes terapéuticos también se pueden mantener a raya los niveles de estrés y ansiedad. Esto se debe a que el masaje provoca una reducción de cortisol en la sangre, una hormona producida por la glándula suprarrenal, que en niveles altos se asocia al estrés. Hay muchos beneficios más, pero puedes ponerte en contacto con el Centro Delos, donde te descubriremos más beneficios de los masajes terapéuticos. Seguro que después te animes a probarlos.  

A la hora de hacer deporte es fundamental tener cuidado con las lesiones. Los calentamientos antes de empezar, los estiramientos cuando se termina de entrenar, etc. Además, los masajes son una buena ayuda para la musculatura. Y entre los centros de fisioterapia enAlcorcón el nuestro te ofrece la posibilidad de realizar diferentes tipos de masajes. En esta nueva entrada te vamos a hablar de uno de ellos, el masaje circulatorio.Este tipo de masaje es una técnica que está destinada a activar el riego sanguíneo y linfático, lo que va a favorecer el intercambio celular. Cuando movilizamos los líquidos corporales conseguimos, por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células, y, por otro, que las toxinas circulantes en el interior alcancen los órganos y los ganglios que se encargan de su eliminación.La técnica del masaje circulatorio consiste en la movilización de los líquidos corporales, actuando de forma directa sobre los vasos sanguíneos y linfáticos. De forma indirecta también se actúa sobre las terminaciones neuromotoras. Con esta técnica vamos a favorecer el funcionamiento del músculo cardíaco y vamos a intensificar la distribución sanguínea desde los órganos internos hacia los músculos y la piel.El resultado es que conseguiremos un incremento en la temperatura corporal que permitirá calentar y transformar los tejidos, lo que ayudará a prevenir lesiones circulatorias. Si quieres probar en tu propio cuerpo los beneficios de un buen masaje circulatorio te aconsejamos que pases por el Centro Delos. Deja que las manos expertas de nuestros masajistas y fisioterapeutas se encarguen de relajar tus músculos después de días de entrenamiento y de estrés. Si estás buscando centros de fisioterapia en Alcorcón para tratarte alguna lesión el nuestro es uno de los que te ofrece más servicios. 

En nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Alcorcón hemos observado que cada vez más gente trata de huir del sedentarismo realizando diferentes actividades físicas fuera de su horario laboral. Correr es una de las actividades que más adeptos han conseguido en los últimos tiempos. Por eso, muchos corredores demandan fisioterapia y rehabilitación en Alcorcón. Uno de los principales enemigos del corredor es la fascitis plantar. A continuación, vamos a descubrir sus síntomas y causas, así como su tratamiento. La fascitis plantar se produce por la inflamación de la fascia, que es un tejido elástico que va desde el calcáneo a los dedos de los pies. Los primeros síntomas pueden ser dolores en la planta, pero, especialmente, en la zona del talón, en la inserción de la fascia con el calcáneo. Este dolor se suele presentar con más intensidad después de la actividad deportiva y al levantarnos por las mañanas, debido a la rigidez de músculos y tendones, después del sueño prolongado. El dolor del talón, a menudo, va acompañado de hinchazón. Las causas más comunes son la mala técnica de carrera, el sobrepeso, el sobreentrenamiento y un calzado inadecuado (aquí entrarían las botas de seguridad de punta de acero). Para prevenirla, te recomendamos realizar un estudio de la pisada. Las plantillas pueden conseguir que no pases nunca por esta lesión. También es recomendable que tu actividad física esté guiada por un experto. Si notas los síntomas, no dudes en acudir a profesionales, antes de que la cosa vaya a más. Si el problema es liviano, se te aplicarán masajes locales, así como tratamientos de frío y calor, acompañados de algún antiinflamatorio. SI los problemas son más serios, los ganchos suelen dar muy buen resultado. También hay una solución quirúrgica a la fascitis. Desde Centro Delos, queremos ayudarte a combatir la fascitis para que puedas seguir practicando deporte.

El deporte es sinónimo de salud e implica superación de exigencia física para conseguir la victoria buscada, haciendo a la vez que su práctica genere un gran esfuerzo, un gran gasto de energía y el riesgo de probables lesiones. Un buen masaje deportivo en Alcorcón hace que la fatiga se disipe rápidamente, previene de lesiones y si éstas se producen ayuda en gran medida a su recuperación. Lo cierto es que existen distintos tipos de masajes, pero entre los deportivos destacan estos: masajes de drenajes, relajación, descontracturantes, regenerativos y de disminución del dolor en el supuesto de lesiones. Entre las disciplinas que más los usan destaca el atletismo. El masaje deportivo en Alcorcón a runners de una carrera suele darse antes de que comience, para que así estén bien equilibrados. Después de la carrera, a los dos o tres días, se puede hacer un masaje descontracturante que siempre se realizará en donde se produce mayor trabajo muscular: piernas y muslos. El uso de las manos son fundamentales para diagnosticar las partes más tensas. Respecto a las lesiones cabe decir que intervienen muchos factores: el tipo de entrenamiento, la hidratación, la nutrición, la periodicidad de tus entrenamientos... Lo más recomendable sería que pidieses cita en Centro Delos para que te hicieras este masaje bastante ante de la carrera, unas tres semanas antes, para mejorar la flexibilidad del tejido, la irritación de este y, por lo tanto, la tensión muscular. Por otro lado, para mejorar la tensión del sistema nervioso central y circulatorio mejorando su rendimiento. 

Si eres deportista, profesional o casual, un masaje deportivo en Alcorcón siempre hará que tu cuerpo se recupere mucho mejor del esfuerzo o de una lesión. El esfuerzo físico que realizamos con deportes como fútbol, atletismo, baloncesto y otros muchos, hace que nuestro cuerpo se debilite y necesite recuperar fuerza y sensaciones. Cuando eliges algún masaje deportivo en Alcorcón lo haces pensando en alguna parte en específico. Aquí te dejamos algunos masajes que vendrán muy bien para recuperarte: - Liberación miofascial: se enfoca en la epidermis. Es un conjunto de técnicas que se utilizan para despegar la epidermis. El objetivo de este masaje es ganar movimiento y elasticidad. Con él se liberan las zonas de dolores y las que pueden estar provocándolo. Es bueno para esguinces, tensión muscular o contracturas. - Masaje especial con cañas de bambú: se realiza para restablecer el equilibrio en nuestro organismo. Ayuda a eliminar toxinas, regenera tejidos y mejora el sistema inmunológico. Si te interesa este masaje, hazlo justo después de hacer deporte para un mejor rendimiento. - Masaje deportivo o terapéutico: el objetivo es mejorar el rendimiento, evitar lesiones durante la práctica e incluso prevenirlas con tiempo de antelación. Ayuda en la postura y en la recuperación de los desequilibrios corporales. - Masaje sueco y reflexología podal: el objetivo prioritario es la elminación del estrés, que incluso puede provocar lesiones durante la práctica. Va enfocado en las partes con mayor tensión, como hombros o cuello. - Pantai Luar: antiguo masaje de Indonesia que actúa de relajante y reduciendo la tensión. El masaje ayuda a una relajación y desaparición dolor en los músculos En el Centro Delos tenemos la mayor experiencia y el mejor equipo humano para atender tus problemas musculares después de la práctica deportiva. Acércate a nosotros y descubre todo lo que podemos hacer por ti y tu empresa.

Desde nuestra experiencia como centro de fisioterapia especializado en masaje deportivo en Alcorcón-Madrid, hemos observado que cada vez más corredores confían en nuestros servicios porque nos avala una dilatada trayectoria profesional en el tratamiento de lesiones. Esta vez nos gustaría aprovechar las próximas líneas para explicarte la importancia de los masajes de recuperación para los amantes del running. Y es que el entrenamiento que realizan los corredores, en muchas ocasiones es tan exigente que somete al cuerpo a un estrés general del aparato locomotor, en especial de la extremidad inferior. Fatiga, contracturas musculares y dolor, son algunos de las consecuencias de realizar un entrenamiento o una carrera intensa. Cuádriceps, isquiotibiales, glúteos o gemelos se sobrecargan, algo que provoca molestias y puede alterar la postura del corredor o su biomecánica deportiva. Esto a la larga puede afectar a su rendimiento deportivo y ocasionar lesiones típicas en atletismo como fascitis plantar, tendiopatías, lesiones musculares de isquiotibiales o periostitis tibial, entre otras. Por ello una de las terapias que se aplica sobre runners es el masaje de recuperación, también conocido como descarga muscular. Como expertos en masaje deportivo en Alcorcón-Madrid, te recordamos que esta terapia es muy importante para los corredores porque, además de eliminar sustancias de desecho producidas por el propio ejercicio, trata las molestias musculares, la fatiga y relaja los músculos. El objetivo del masaje de descarga es recuperarse de las cargas de entrenamiento y prevenir futuras lesiones para entrenar y competir con normalidad. En Centro Delos encontrarás un equipo de profesionales con una larga experiencia en el tratamiento de lesiones. Disponemos de unas instalaciones amplias y equipadas con la mejor aparatología.

Existen muchos centros de fisioterapia en Alcorcón que ofrecen diferentes tipos de tratamientos para combatir las dolencias que se presentan en la vida diaria de hombres y mujeres. Es muy importante tener en cuenta que siempre hay que acudir a sitios especializados y con experiencia que puedan aliviarte las diferentes molestias y no perjudicarte. El masaje terapéutico consiste en una técnica de la fisioterapia que abarca diferentes tipos de masajes que se realizan como parte del tratamiento de las contracturas habituales, sobre todo, en personas expuestas a mucha tensión y largas jornadas de trabajos repetitivos en los que se requiera esfuerzo muscular. Incluso en personas sedentarias que están todo el día delante del ordenador o que tienen malas posturas. La idea es que a través de la manipulación se eliminen las sustancias tóxicas que se acumulan en el músculo y así favorecer la circulación correcta del oxígeno para que la recuperación del paciente sea óptima. Se recomiendan este tipo de masajes en todas las personas ya que no tienen ninguna contraindicación. Expertos de nuestros centros de fisioterapia en Alcorcón aconsejan que se realicen de forma periódica y preventiva para conseguir estar siempre en armonía y obtener una amplia sensación de bienestar. Además podrás obtener otros beneficios como la reducción del estrés cotidiano, evitar migrañas severas, mantener la flexibilidad de los músculos, combatir episodios depresivos y en general prevenir todo tipo de dolores musculares. Confía en el Centro Delos, están desde 1997 y ofrecen un gran servicio ya que se preocupan por cada paciente y procuran siempre mejorar su bienestar.

Por desgracia, nuestro cuerpo no siempre responde como deseamos. Los esfuerzos acumulados y determinadas posturas pueden hacer que surjan algunas dolencias de difícil tratamiento. El nuestro es uno de los centros de fisioterapia en Alcorcón al que puedes acercarte para tratar alguna lesión o un problema de hernia discal. Precisamente, las hernias pueden surgir de algunos malos hábitos. De ellas te hemos hablado en anteriores entradas de nuestro blog. En este nuevo post nos vamos a detener en la prevención, para explicar algunos consejos sobre cómo se puede trabajar para evitar su aparición.- Lo primero que debemos hacer es evitar los esfuerzos excesivos, en el trabajo y durante nuestro tiempo de ocio. Debemos ser cuidadosos a la hora de levantar objetos del suelo. - El sobrepeso es otra de las causas de las hernias de disco. La obesidad añade esfuerzos en la parte baja de la espalda y debilita los músculos. Por eso tenemos que intentar mantener un peso equilibrado, vigilando la alimentación diaria y haciendo ejercicio.- Una buena rutina de ejercicios y de estiramientos para fortalecer los músculos del abdomen y la espalda son una buena opción para mantener la postura más adecuada. Al mismo tiempo, evita el tabaco, porque sus compuestos disminuyen la capacidad de nuestro cuerpo para absorber nutrientes, lo que debilita a los discos. Si buscas a unos especialistas para el tratamiento de hernias te aconsejamos que pases por el Centro Delos. Nuestro equipo de fisioterapeutas puede ayudarte a recuperarte de una hernia discal y a adquirir mejores hábitos posturales. Por supuesto, el nuestro también es uno de los centros de fisioterapia en Alcorcón en el que tratamos las lesiones de deportistas. Probablemente, podemos ayudarte a evitarlas con algunos consejos para cuando practiques deporte. 

Desde las primeras civilizaciones se conocían algunos de los beneficios de recibir masajes terapéuticos en Alcorcón, pero con el trascurso de los siglos y con el avance de la tecnología al servicio del bienestar, se han podido descubrir nuevas aplicaciones de esta especialidad. La finalidad principal de estos masajes es relajar al paciente, a la vez que se alivian sus dolencias de forma eficaz, siempre y cuando sean practicados por profesionales cualificados. No todas las manos tienen la capacidad de sanar a través del masaje terapéutico, al menos no sin formación previa y conocimiento exhaustivo del cuerpo humano. Gracias a los masajes terapéuticos en Alcorcón, los profesionales especializados en esta técnica son capaces de paliar dolencias musculares, aplicando sus amplios conocimientos en fisioterapia, procesos de rehabilitación, tratamiento de enfermedades neuronales, etc. Pero lo que no conoce todo el mundo es que gracias a este tipo de masajes se puede combatir eficazmente la depresión, un trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza. ¿Cómo? A través de diversos mecanismos que confluyen, para conseguir la meta de hacer que el paciente regrese a su casa con el cuerpo y el alma reconstituidos. La estimulación del cuerpo con suaves movimientos ayuda a la segregación de un neurotransmisor conocido como serotonina, que en sus niveles más bajos se encuentra relacionado estrechamente con este trastorno, y ayuda a que los pacientes se encuentren psicológicamente más estables y en sintonía consigo mismos. Además, a través de los masajes terapéuticos también se pueden mantener a raya los niveles de estrés y ansiedad. Esto se debe a que el masaje provoca una reducción de cortisol en la sangre, una hormona producida por la glándula suprarrenal, que en niveles altos se asocia al estrés. Hay muchos beneficios más, pero puedes ponerte en contacto con el Centro Delos, donde te descubriremos más beneficios de los masajes terapéuticos. Seguro que después te animes a probarlos.  

A la hora de hacer deporte es fundamental tener cuidado con las lesiones. Los calentamientos antes de empezar, los estiramientos cuando se termina de entrenar, etc. Además, los masajes son una buena ayuda para la musculatura. Y entre los centros de fisioterapia enAlcorcón el nuestro te ofrece la posibilidad de realizar diferentes tipos de masajes. En esta nueva entrada te vamos a hablar de uno de ellos, el masaje circulatorio.Este tipo de masaje es una técnica que está destinada a activar el riego sanguíneo y linfático, lo que va a favorecer el intercambio celular. Cuando movilizamos los líquidos corporales conseguimos, por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células, y, por otro, que las toxinas circulantes en el interior alcancen los órganos y los ganglios que se encargan de su eliminación.La técnica del masaje circulatorio consiste en la movilización de los líquidos corporales, actuando de forma directa sobre los vasos sanguíneos y linfáticos. De forma indirecta también se actúa sobre las terminaciones neuromotoras. Con esta técnica vamos a favorecer el funcionamiento del músculo cardíaco y vamos a intensificar la distribución sanguínea desde los órganos internos hacia los músculos y la piel.El resultado es que conseguiremos un incremento en la temperatura corporal que permitirá calentar y transformar los tejidos, lo que ayudará a prevenir lesiones circulatorias. Si quieres probar en tu propio cuerpo los beneficios de un buen masaje circulatorio te aconsejamos que pases por el Centro Delos. Deja que las manos expertas de nuestros masajistas y fisioterapeutas se encarguen de relajar tus músculos después de días de entrenamiento y de estrés. Si estás buscando centros de fisioterapia en Alcorcón para tratarte alguna lesión el nuestro es uno de los que te ofrece más servicios.